【都心は10度以上違う!?】GW明けの寒暖差には気をつけましょう

【都心は10度以上違う!?】GW明けの寒暖差には気をつけましょう

あっという間にゴールデンウィークが過ぎましたね。

いつも思いますが、楽しいことってあっという間ですね!(^_^;)

 

さて、連休が明けて、また気合を入れて頑張るぞ!と気合いを入れつつも

だるさを感じたり、頭がボーッとしたりと、なかなか仕事や勉強に身が入らないって方も多いのではないでしょうか。

 

また、連休明けの今週は気温がグッと落ち込んでいますね。

天気の良かったGWと比べると、全国的に3月下旬の寒さだそうです。

生活習慣に気をつけることはもちろんですが、この時期は特に身体を冷やさないように心がけましょう。

お風呂に長く入ったり、温かいものを食べるようにすると良いですよ。

早くも鹿児島の奄美大島に梅雨入りが発表されましたが、寒暖差や天気に負けず今月も頑張っていきましょう!!