オフィス

その腰痛はデスクワークで座りっぱなしが原因!?オフィスでできる簡単ストレッチと腰痛を軽減するためのポイントをご紹介!

腰痛に悩む女性

近年パソコンの普及に伴い、腰痛に悩まされているOLや事務職員の方も増えてきました。 そのためか腰痛の主な原因を調査したところ、1位運動不足、2位日頃の姿勢、3位デスクワークとの回答結果が得られております。 ※ファンケル調べより引用※ 実際、座っている時間が長いほど腰にかかる負担が増し、立っている時よりも腰に与える影響が大きいとされていますが、だからと言ってデスクワークの方が仕事を投げ出すわけにはい […]