トレーニング

つけるだけで健康に!?足ゆび元気くんの効果とお悩み別オススメ使用方法

足ゆび元気くん

発売から30年、累計売上2,000,000セットを誇る「足ゆび元気くん」。 この履き心地が病みつきになることから、10年以上愛用していただいている方もとても多く、数々のアスリートの方から芸能人の方にも多くご愛用いただいている商品です。   そんな足ゆび元気くんを初めて知った方でも、ただ足指につける以外にもお悩みに沿った活用方法があるのをご存知でしたか? 今回は「足ゆび元気くん」の効果や、 […]

O脚はその歩き方が原因?正しい歩き方でO脚を改善しよう!

「O脚が恥ずかしくてスキニーが履けない。」 「もっと足のラインをきれいに見せたい。」 「足がむくんだり、疲れやすい。」 「靴のソールが外側だけ擦り減ってしまう。」   足に悩む女性って非常に多いですよね。 特に“O脚”は女性にとって大きな悩みのひとつです。 なかには、 『O脚って治せないんでしょ』 と思っている方も多いのではないでしょうか!? 実はO脚は直せないなんてことはありません。 […]

表情筋トレーニングで素敵な笑顔になる3つの方法!

素敵な笑顔の女性

あなたは表情筋トレーニングというものをご存知ですか? 表情筋はその名の通り顔の表情を作り出す筋肉です。 「顔痩せしたい」 「魅力的な笑顔を手に入れたい」 そんな方にご紹介します。 今回の記事はもっと素敵な笑顔を手に入れるための3つの方法です。   表情筋はすぐ鍛えられる!?素敵な笑顔になる3つの方法! 「ダイエットしたのに顔の肉が気になる・・・」 「笑顔にコンプレックスをもっている・・・ […]