足の裏

走ると足裏が痛いのは「足底腱膜炎」が原因なのかもしれません。足底腱膜炎の症状と原因、改善方法や再発予防について解説!

ランナーの足元

走っている時や歩く際に足裏や土踏まずが痛いと感じるのは、足底腱膜炎の症状かもしれません。 立ち仕事や歩く機会が多い等、日常的に足を酷使している方をはじめ、趣味がランニングの方や、サッカー・陸上競技などの特に走ることがメインの運動を行っている方は、足底腱膜炎になる可能性が高いです。 今回の記事では足底腱膜炎とはどのような症状なのか?走ると足裏や土踏まずが痛くなる原因と改善方法、そして、痛みを再発しな […]

扁平足は治せる!?足の裏の痛みを抑えるために必要なこと

  『扁平足』による具体的な症状はご存知ですか? 聞いたことはあるけど、、   「足の裏が痛い」 「足の裏が痛くて運動ができない」 「そもそも足の裏が痛すぎて長時間立っていられない」   もしあなたがこのような悩みを感じているのであれば、もしかしたらそれは扁平足なのかもしれません。 今回は、足の裏が痛くなる原因と、扁平足とは何なのか、そしてその対策をご紹介します。 & […]