足指

【それって扁平足かも!】足の裏が痛い原因とは!?

  『偏平足』知っていますか? 聞いたことはあるけど、自分には関係ないと思っている方が多いのではないでしょうか?   「足の裏が痛い」 「長時間立っていられない」   もしあなたがこのような悩みを感じているのであれば、それは偏平足なのかもしれません。 今回は、足の裏が痛くなる原因と、扁平足とは何なのか、そしてその対策をご紹介します。   扁平足ってなに? 『 […]

ヒールを履くと足が痛くなる理由は?おすすめのケア術をご紹介!

ヒールを履く女性

外回り営業の多い女性はもちろん。 今年から新社会人になり、日々仕事に奮闘している反面、 『疲れがとれない。特に足先が痛くて』 こんな悩みをかかえている方も多いのではないでしょうか。 また、 『立ち仕事だから仕方ないよね』 『外回りが多いからこんなものかな・・・』 と、諦めてはいませんか? たしかに、社会にでるとヒールやパンプスを履く機会がふえます。 でも慣れないからといっても、スニーカーを履くわけ […]

O脚はその歩き方が原因?正しい歩き方ひとつでO脚改善!?

「O脚が恥ずかしくてスキニーが履けない。」 「もっと足のラインをきれいに見せたい。」 「足が浮腫んだり、疲れやすい。」 「靴のソールが外側だけ擦り減ってしまう。」   足に悩む女性って非常に多いですよね。 特に“O脚”は女性にとって大きな悩みのひとつです。 なかには、 『O脚って治せないんでしょ』 と思っている方も少なくないのでは、、!? ですがそんなことはありません! 今回の記事ではO […]

足先の冷え性対策には足を動かすのが効果的!簡単にできるストレッチをご紹介

最近「季節が前倒し」って話題を耳にしませんか? 本来なら心地よい季節のはずが、すでに「夏日を記録」なんて日もありますね。 それなのに、『足先だけが冷たい!』と感じている方は結構多いのではないでしょうか。 足先の冷え性は血行不良とは言われておりますが、『なぜこの時期に??』と疑問に思うことってありますよね。 というわけで今回は、足先が冷える理由と対策についてお話します。 足先が冷えやすい理由は運動不 […]