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こんなお悩みありませんか?

  • 日常的に足の冷え性、むくみがある
  • スポーツで頻繁に怪我をしてしまう
  • 身体の歪みが気になる
  • パンプスや先のとがった靴を履いているので足が疲れる
  • 外反母趾、内反小趾、浮指などの足指トラブルを改善したい

たくさんの雑誌・書籍にてご紹介いただいております

  • 日経ヘルス 2014年6月
  • リラックスグッズ完全カタログ 2012年2月
  • 2012BestHit
  • 2016年11月日刊スポーツ
  • 日経ヘルス 2013年6月
  • dinos ココロにきくカタログ。 2007年7月
  • ふくふく 2011年10月

日刊スポーツにて長島名誉監督よりユニークトレとして紹介されました

日刊スポーツにて紹介 足ゆび元気くんが紹介されました

そもそも、どうしてこのようなトラブルが起きてしまうのでしょうか?

それは足指の筋力が低下しているから!

運動を行う日の平均運動時間の円グラフ

従来、人は5本の足指を自由に使い裸足で土の上を動き回ることが出来ました。しかし、近年では自動車などの移動手段が増え、人が足を使う時間が少なくなってしまったのです。

上記のグラフは、成人が一日に運動をしている時間のアンケートです。なんと、アンケートに答えた7割の人が運動をしていないことを自覚しています。

では、運動をしないと私たちの体にどのような変化がもたらされるでしょうか?

それは、運動をしないと足 だけでなく全身の筋力が低下します。そのため、現代人は何につけても自動化になる前に比べ足指の筋力が低下していると言えるでしょう。
本来、健康な状態の足指というと幼児期の子供の足の指が理想です。活発で力強く、しなやかな足の指一本一本の動きこそが人の持つ大切な機能と言えます。

女性は特に筋力が低下しやすい!

女性は先のとがった靴やヒールの高いパンプスを履くことも多いです。このような靴を長時間履いていると足先が締め付けられてしまい、足の指が圧迫されてしまいます。この状態が何日も続くと、足の指を使って踏ん張ることができなくなってしまうのです。
さらに、圧迫された足先の血流は悪くなります。冷えやむくみは血流の悪さが原因です。

また、女性に多い外反母趾は、先のとがった靴やヒールの高い靴による足指の圧迫が原因で起こります。浮き指や内反小趾も同じく言えることであり、最近ではサイズの合わない靴による子供の浮き指も増えているのが現状です。

このように、今では多くの女性や子供が外反母趾や、内反小趾、浮指といった足のトラブルに悩まされています。

女性、子供に多い足のトラブルとは?

外反母趾

外反母趾は足の親指が小指側に曲がる。
同時に付け根部分が出っ張ってしまう。悪化すると親指が人差し指、中指の下に入り込み重なってしまう場合がある。

内反小趾

外反母趾とは逆に小指が親指側に曲がり付け根部分が外側に出っ張ってしまう。
小指の爪が薬指にあたり傷つけてしまい、タコができてしまう場合もある。

浮指

浮指は重心がかかとに乗って、足の指が地面につかず浮いてしまう。
変型などがなく見た目ではわかりにくいが身体の不調を引き起こす最大の原因と言われている

足の指を自由に動かせますか?

足ゆびを伸ばすイラスト
足は本来、手の指と同様に自由に動かすことができる構造になっています。

赤ちゃんの頃は足の指を自由に開いて動かすことができました。
なぜかというと、赤ちゃんは足の指を動かすことで体のバランスをとっているからです。

ところが、成長とともに靴を履くようになると足先が締め付けられてしまいます。そのため、足の指が動かしにくくなり、変形の原因となってしまうのです。変形した足の指は血液の流れを妨げ、血行不良となります。
冷え、むくみといったトラブルは血行不良が原因です。

現代社会では、運動不足や乗り物に恵まれていることが原因で足の筋肉が衰えてしまっています。筋肉が衰えることで足本来の機能が衰えてしまっているのです。
そうすると、バランスよく体重を支えることが出来なくなり、転倒しやすくなったり、悪い歩き方になることで膝や腰に負担をかけてしまう恐れがあります。

足指の筋肉を回復させるために生まれたのが『足ゆび元気くん』です

販売価格 3,000円(税込3,240円)
今すぐ購入する

あなたの足は健康ですか?

足の健康法5つのチェック!

下記の項目は米国足病医のサイモン・ウィクラー博士の著書「危険なジョギング」に掲載していたチェック表です。
以下の項目がすべて当てはまると健康な足といえます。

足の指が広げられる

親指と人さし指の間、小指と薬指
の間はAが10mm以上、Bは
5mm広げられますか?

アキレス腱が十分伸びる

足首から上が手前に25度以上曲
がりますか?

3アキレス腱が十分縮められる

足首を前方に倒し、床に対してか
かととつま先の角度が20度以下
になりますか?

つま先の筋肉が十分ある

足の小指と薬指を強く引いても、
耐えられますか?

土踏まずが厚い

足の裏のアーチ部(土踏まず)は
1cm以上筋肉がありますか?

米国足病医 サイモン・ウィクラー博士著『危険なジョギング』 東京学芸大学 健康・スポーツ科学 元教授 有吉正 博士訳より

足の指を広げるとどんな効果があるの?

スポーツでの怪我、腰痛対策ができる

足指の筋はアキレス腱をはじめ、下半身全体に通じています。足指と同時にアキレス腱の柔軟性が高まるので、スポーツのけが対策に、また腰痛にも効果があります。
そして、スポーツ選手に重要な身体づくりである体幹のトレーニングにも役立ちます。

体幹トレーニングとは?

  1. 体幹とは、からだの中軸部のことで,頭部,頸部,胸部,腹部,尾部に分けられる。
  2. その中で、腹部と尾部を構成する腰椎や骨盤などを取り巻く筋肉が正しい位置に保たれるよう
    トレーニングすることを体幹トレーニングとも言います。
  3. このトレーニングで大切なのはこれらの筋肉のバランスを良くさせることです。
  4. その一環で、片足立ちをするトレーニングがありますが、この時足の指への意識集中が必要なことが分かります。これこそ骨盤の安定性を示すものです。
  5. その骨盤の土台となる足指の集中力を高めるために足ゆび元気くんが必要になります。足ゆび元気くんは足指への意識を高めるばかりではなく弾力性に富んだしなやかな足指の力を作り上げることができます。この力が体幹づくりに役立つのです。

冷え性・むくみが改善できる

末端である足指を開くことでツボが刺激され血流が良くなります。
血行不良が原因の冷え性やむくみの改善が可能です。
また、血行が良くなると新陳代謝が活発になるので脂肪が燃焼されます。そのため、ダイエット効果が高まるのです。

浴槽内で使用すると通常に使用したときより温まりが早く、よりいっそう効果が高まります。

代謝機能の向上

足裏の付け根にあるリンパ腺のツボが刺激され免疫力を高めます。同時に副腎のつぼマッサージすることで余分な水分や老廃物を排出し、代謝機能を高めてくれます。

足裏のツボ全図

アーチ機能が向上することで柔軟性が高まる


足指の柔軟性と筋力を高めることによって足裏のクッションの役割であるアーチ機能が高まります。(足裏のアーチの崩れが様々な足のトラブルを引き起こすと言われております)
アーチ機能が高まると足裏が柔軟になり、強くしなやかな足が取り戻せるのです。
この効果は足ゆび元気くんを使用するとはっきりと実感できます。

足のトラブルを予防できる

背側骨間筋、底側骨間筋、虫様筋 等と足ゆび元気くんの図

足ゆび元気くんを日常的に使用すると、足指の柔軟性と筋力が高まります。
足のトラブルを引き起こすのは主に背側骨間筋・底側骨間筋・虫様筋等の低下が原因です。

足ゆび元気くんは普段の生活で鍛えにくい背側骨間筋・底側骨間筋・虫様筋等の筋肉量を増やすことができます。
そのため、外反母趾、内反小趾、浮き指の予防が可能です。

近年、筋肉が発達していない子供たちが足に合っていない靴を履くことが急速に増え続けています。そのような子供たちの足の疾患(主に外反母趾)の早期改善にも役立ちます。

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他の商品と何が違うの?

足に合わせた形状だから痛気持ちいいのです!

足の形状に合わせた3次元形状により、足指一本一本にフィットします。
指を無理なく、付け根からしっかり広げることが可能です。また、足ゆび元気くんは特許を取得しています。

足指一本一本に合わせた間隔

指の付け根まで開けられるよう楕円の柱

足に合わせたアーチ型

※カットサンプルです(足ゆび元気くんを横半分にカットして撮影しています)

人の肌になじむよう、筋肉の感触を再現!

ソフトは力を抜いた時の筋肉の弾性、ハードは力を入れた時の筋肉の弾性の硬さがあります。
また、表面は肌の質感に近づけたエンボス加工です。素材は地球にやさしいポリエチレン発泡体を使用しています。

お手入れが簡単!水を吸収しないからカビが発生しない!

足指元気くんは水を吸収しません。
入浴時に使用した場合はさっと拭くだけなので衛生的に安心して使えます。
今すぐ購入する

足ゆび元気くんは製造、特殊加工まですべての過程を国内工場で生産しています。

  • 工場写真

足ゆび元気くんを使用した感想

高校生の息子がサッカー部に所属しているのですが、最近ボールを蹴る時足に痛みが出るらしく、見たところ親指の付け根の骨が外に出ていました。それが原因?かと思い早速ネットで調べ、口コミで良さそうな「足ゆび元気くん」購入。初めは痛くて嫌がっていた息子ですが、一ヶ月過ぎの今では、ハードな練習後でも「足ゆび元気くん」をつけると足が軽くなり疲れも取れると大満足!薦めた私も購入するつもりです!

48歳 主婦

・生まれ変わる足指。

私は、足が生まれ変わる!と書かれたレビューを見て、これだと思い迷わず購入。足ゆび元気くんを装着し足指を鍛えることで足指が働く足に変わることが分かった。本当に死んでいる足が生き返ります。正に評判通り実感しました。

42歳 男性 営業マン

・数か月使ってみての感想

使い始めて1週間は10分ぐらいで足指全体が痛くなり直ぐに外しても痛みが取れなかった。今ではつけると指の筋が伸び気持ちいい感じです。足先の冷えもなくなっているようです。購入して本当によかったと思います。

31歳 女性 大手製薬会社勤務

・リピートです

この20年ほどの間に6個のリピートです。ハードでは3個目になるかもしれません。家に帰ったら必ず足ゆび元気くんを装着し、1泊の旅行にも持っていきます。家族全員が使っています。元気くん家族です。

59歳 男性 公務員

・剣道の試合中の第一歩の瞬発力が違う。

剣道では常に裸足なのだが、練習では最初に踏み出す時の瞬発力が弱まった感じがしていた。決めつけていたが友人の勧めで足ゆび元気くんを購入。するとどうだろう、練習時、足指に対する意識が変わった。足指の、特に親指、人差し指から蹴り出す力が伝わってくるのだ。足先でも普段のトレーニングが必要なことを実感した。この足ゆび元気くん、指先のトレーニングは欠かせない逸品である。

小林正郎 76歳 剣道師範代

足ゆび元気くんを使用した途端、足先がぽかぽかするのを実感、夜も足が冷たく寝れないなんて事がなくなりました。心なしか、股関節の痛みも和らいできたような気がします。

金子広子 62歳 主婦

老父が最近口があけづらく診察結果は顎関節症とか…歳だからしかたないと妹に訪したところ、足指からも関係あるとかで調べてくれました。なんで足指なの?と半信半疑でしたが、その後届いたのが「足ゆび元気くん Mソフト」でした。最初は小指が入らず痛そうでしたが、二週間もすると口の開け方が楽になったみたいで、自分でつけるようになりました。

新井陽子 42歳 教習所事務員

たくさんの雑誌・書籍にてご紹介いただいております

  • 日経ヘルス 2014年6月
  • リラックスグッズ完全カタログ 2012年2月
  • 2012BestHit
  • 2016年11月日刊スポーツ
  • 日経ヘルス 2013年6月
  • dinos ココロにきくカタログ。 2007年7月
  • ふくふく 2011年10月

使用方法

  • 広角運動:自然に各ゆびのアコーディオン運動が可能になります。・水虫や外反母趾、内反小趾対策・手のゆびや股関節が広がるようになります
  • 指圧運動:各ゆびが刺激され血行促進の役割をします。・冷え性やむくみに効果的です・タコや角質、爪をキレイに・ダイエットに
  • 歩行運動:自然に親指側に重心をかけれるので正しい歩き方を習得できます。・下半身の柔軟性向上、ケガの予防に・バランス感覚の向上に※歩行運動にはストラップ(別売り)をお使いください
  • 手で回す運動:装着したまま手で掴んでゆっくり回します。・血行促進や足首、足先の柔軟性の向上に
  • 各指のにぎにぎ運動:下駄と同じ原理です。(足ゆびに力を入れないと歩けない)・ハンマートゥや浮き指の対策に・ダイエットに
  • 足浴・入浴:足浴、入浴でもお使いいただけ、さらに血行を良くしてくれます・代謝の向上・冷え症やむくみに

装着方法

指を1本1本広げて順に装着します。
指の付け根までしっかり装着してください。

歩行時はストラップ(別売)を
おすすめします。

ストラップの購入はこちら

サイズ表

足のサイズと元気くんサイズの対応表

推薦していただいています

目立たないが、ながーく、愛用されている「足ゆび元気くん」

有吉正博写真

お風呂上りのストレッチの仕上げには、「足ゆび元気くん」の出番である。特に、しっかり走った日や長時間革靴を履いていた日には、元気くんが待ち遠しいほどである。私の場合は、Lサイズ、ハードを長年愛用している。

帝京科学大学教授 東京学芸大学名誉教授
有吉正博

「足ゆび元気くん」との出会い

「足ゆび元気くん」との出会いは、私の初期の翻訳本「危険なジョギング」(S・ウィクラー著、有吉訳:TBSブリタニカ1984年)を出版した頃である。アメリカの足病医、ウィクラー氏によるウォーキングを勧める本であるが、
その中で靴社会の現代人にとって足部の柔軟性や足指のフィットネス低下を危惧していた。丁度その頃、「足ゆび元気くん」が登場し、実にタイムリーであった。日本では第一次ジョギングブームの頃で、
さまざまな足のトラブルも多発していた。目立つ物ではないが、静かに愛用され、足部の疲労回復・トラブル予防に役立てられ続けている。

ジョガーからアスリートまで、一般の方も健康づくりは「足元」から

最近では、スポーツトレーナー(鍼灸療法士)を開業している卒業生が、足部のトラブルの多さに驚き、「足ゆび元気くん」を、
取り寄せ治療に役立てているし、またある卒業生は実業団選手として活躍しているが、「足ゆび元気くん」をチームメイトに紹介し、静かに広がっているとのレポートをいただいた。
もちろん、足指やつま先部分の柔軟性や筋力アップは、スポーツ選手だけでなく、一般の方々の健康度アップにも極めて重要であり、
健康の第一歩は「足元、足部から」をモットーに「足ゆび元気くん」を大いに役立てていただきたい。

2015年12月吉日

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よくある質問

使用中に痛みが出たらどうしたらいいですか?
痛みは2通りに分けられます。
1.疾部の痛み:使用を直ぐに止めて頂き、医師に相談してください。
2.筋肉痛:普段使用していない筋肉の痛みですから心配は要りませんが、一応使用を止めて痛みが取れてから再度使用してください。繰り返していくうちに痛みは出なくなります。
足の幅が広く、足の指が太くなるのではと心配で、使用することに不安があります。
一般的に、運動をすると筋肉がしまり細くなりますので、ご安心下さい。
ソフトタイプとハードタイプの違いを教えてください。
ソフトタイプは、リラックス状態の筋肉の柔らかさに近づけています。
初めてお使いの方には指の股間に痛みを感じる方がいらっしゃいますが、数日のご使用で大半の方が痛みを感じなくなっています。
ハードタイプは、力を入れた筋肉の状態を表現しています。
※現代人の足指は非常に弱体化しているため、初めての使用では約70%の方がソフトタイプを選びます。
しかし、足指の自己治癒力は高く、足の疾患のない人では普通1ヶ月程度でハードタイプに移行できます。
足ゆび元気くんのサイズ選びについて質問です。
靴のサイズが26.5cmの人の場合は、MとLどちらを選ぶとよいですか?
26.5は確かに微妙なところですが、初めてお使いいただく方でしたらソフトタイプのMサイズをお勧めしております。
最初からLサイズですと、足指を開くのにかなり負荷(痛みなど)がかかり過ぎるかもしれません。
すでに外反母趾で痛みが出ている場合でも、足ゆび元気くんを使って大丈夫ですか?
症状とその状況にもよりますが、ふだんの状態で痛みが強いようですと、かなり難しいかもしれません。外反母趾は、ハガキを挟んでも痛いというほど辛いものですので、痛みがどんな程度なのかが問題になります。
人によってですが、足ゆび元気くんを少しずつお使いになられて改善がみられた方もいらっしゃいますので、症状の程度?なのでしょうか。
まず、ご自分で少しずつ指を広げるストレッチをして様子を見られたらいかがでしょう。いずれにしましても、ストレッチ運動をなさることをお勧めします。

開発者よりメッセージ

ドクターエル代表写真
人間の体の中で一番苦労しているのは足です。
常に地球の引力や重力などを受け、立っている時は全体重を支え、また血液の循環作用を促すなどあらゆる努力をしています。幼児期の子供の活発で力強くしなやかな足指一本一本の動きをご存じでしたか。現代人は生活環境や履物の発達などにより足本来の機能が弱体化し、十分な働きが出来なくなっているという事実なのです。この問題を解決するには足指を靴から解放し、足指一本一本を広げ、力強さとしなやかさを持たせるトレーニングをする必要があります。そして、誰でもが手軽にできる足指のトレーニング器具として開発されたのが足ゆび元気くんです。

株式会社ドクターエル代表取締役 船戸川宏行

足ゆび元気くんの仕様

  • 足ゆび元気くん写真1
  • 足ゆび元気くん写真2
  • 足ゆび元気くん写真3
  • 足ゆび元気くん写真4
  • 足ゆび元気くん写真5
販売価格
¥3,000 (税込\3,240)

仕様

商品名
足ゆび元気くん
サイズ
ソフト S M L
ハード S M L
カラー
青、赤、黄(ソフトのみ)、黒(ハードのみ)
製造
日本製
素材
発泡ポリエチレン(熱圧成型特殊エンボス加工)
オプションを指定してください。
タイプ
サイズ
カラー
数量

ご利用ガイド

ご注文方法

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お買上金額が税込5,000円以上の場合:無料

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お買上金額が税込5,000円未満の場合:1,080円→今だけ540円
お買上金額が税込5,000円以上の場合:無料

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324円(お買上金額が5,000円未満の場合)

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原則お客様負担にてお願いいたします。

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ご連絡先

ショップ名:健康器具の通販ドクターエル 公式オンラインショップ
販売業者:株式会社ドクターエル
運営責任者:船戸川 宏行
所在地:〒326-0807 栃木県足利市大正町870-1
電話番号:0284-40-2100
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