Q&A 足ゆび元気くん

足ゆび元気くんは、足指の間へ装着し、足指を付け根から広げるために開発したストレッチ用品です。

平らな板状ではなく、足の形に合わせた立体形状を採用しています。足指の間だけを広げるのではなく、足指の付け根周辺まで包み込むような形になっています。

座った状態での足指ストレッチをはじめ、お風呂、室内歩行、ヨガやストレッチの前後など、さまざまな場面で使用できます。

足指を広げ、普段動かす機会の少ない足指や足裏を意識するために使用する商品です。

靴の中では足指が閉じた状態になりやすいため、足指を開く時間をつくりたい方や、足元のストレッチを習慣にしたい方に取り入れやすい商品です。

足の疾病や症状を治療する医療機器ではありません。

足指の付け根から広げやすいよう、足の形に合わせた立体構造にしています。

平らに打ち抜いた形状の足指セパレーターとは異なり、足指一本一本の間に入りながら、足の甲側と足裏側の形にも沿うよう成形しています。

また、角が当たりにくく、装着や取り外しがしやすいことも立体形状の特徴です。

ポリエチレン発泡体を使用しています。

軽量で弾力があり、水を吸わない素材です。表面には細かな凹凸のあるシボ加工を施し、肌へ密着しすぎにくい触り心地に仕上げています。

一般的なゴムやシリコーンとは異なる素材です。

足ゆび元気くんの大きな特徴は、足の形に合わせて成形した三次元の立体形状です。

足指の間だけを部分的に広げるのではなく、足指の付け根周辺まで支えられる形になっています。

また、ソフトタイプとハードタイプ、S・M・Lのサイズを用意しているため、足の大きさや希望する使用感に合わせて選ぶことができます。

足ゆび元気くんは、足や足指を恒常的に大きくすることを目的とした商品ではありません。

使用中は足指が広がるため、一時的に足幅が広く見えることがありますが、装着を外した後もその状態が固定されるというものではありません。

無理に大きなサイズを使用せず、足に合ったサイズをお選びください。

ソフトタイプとハードタイプでは、素材の硬さと足指を広げる力が異なります。

ソフトタイプは比較的やわらかく、初めて使用する方や、足指を広げることに慣れていない方に向いています。

ハードタイプはソフトタイプより硬く、足指へしっかりとした広がりを感じたい方に向いています。

足指の開き方や感じ方には個人差があります。硬い方が優れているというものではなく、無理なく使用できるタイプを選ぶことが大切です。

ソフトタイプを無理なく装着でき、使用中や使用後に強い痛みや違和感がなく、よりしっかりと足指を広げたいと感じたときが一つの目安です。

使用期間だけで判断するのではなく、ご自身の足の状態や使用感を基準にしてください。

ソフトタイプを継続して使用しても問題ありません。必ずハードタイプへ切り替える必要はありません。

基本的には、普段履いている靴のサイズを目安にお選びください。

• Sサイズ：靴のサイズ約20.5～24cm
• Mサイズ：靴のサイズ約23.5～26.5cm
• Lサイズ：靴のサイズ約26～29.5cm

靴のサイズだけでなく、足幅、足指の長さ、足指の開きやすさによっても使用感は異なります。

初めて使用する方や、サイズの境目で迷う方は、無理なく装着しやすい小さめのサイズからご検討ください。

初めて使用する方や、足指が開きにくい方、外反母趾の傾向がある方は、小さい方のサイズが使いやすい場合があります。

一方で、足幅が広い方、足全体が大きい方、足指が長い方は、大きい方が合う場合もあります。

大きいサイズほど足指を広げる力も強く感じやすくなるため、サイズの境目では、無理なく装着できることを優先してください。

初めて使用する方には、まずMサイズのソフトタイプをおすすめします。

26.5cmはMサイズとLサイズの境目ですが、最初からLサイズを使用すると、足指を広げる力が強すぎる場合があります。

足幅がかなり広い方や、すでに足指を広げるストレッチに慣れている方は、Lサイズも選択肢になります。

初めて使用する方や、足幅が細めの方、足指が開きにくい方には、Sサイズのソフトタイプがおすすめです。

足幅が広い方や、足指が太めの方は、Mサイズをご検討ください。

男女ではなく、靴のサイズ、足幅、足指の状態を基準にお選びください。

初めは座った状態で、5分から10分程度を目安にお試しください。

違和感がないことを確認しながら、少しずつ使用時間を延ばしてください。

長時間使うことよりも、痛みや強い圧迫感がない範囲で継続することが大切です。

それぞれの足指の間へゆっくり差し込み、足指の付け根に近い位置まで無理のない範囲で入れてください。

最初から奥まで強く押し込む必要はありません。足指の状態に合わせ、少しずつ装着してください。

足指を一本ずつ軽く動かしながら、ゆっくり装着してください。

お風呂の中では足や素材が濡れて滑りやすくなるため、乾いた状態より装着しやすい場合があります。

石けんを使用する場合は、滑りすぎて転倒しないよう、必ず座った状態で装着してください。

無理に押し込むと足指を傷めるおそれがあるため、強い痛みがある場合は使用を中止してください。

左右は決まっておりません。

ストラップは、足ゆび元気くんを装着した状態で室内を歩く際に、商品が外れにくくなるよう補助するものです。

座った状態で使用する際は、必ずしもストラップを付ける必要はありません。

歩行時はストラップを適切に装着し、商品がずれていないことを確認してください。

慣れてきたら、ストラップを取り付けて室内を歩くことができます。

ただし、最初は座った状態での使用から始め、装着感に慣れてから歩行をお試しください。

平らで障害物のない室内で、壁や手すりにつかまれる状態から始めてください。階段、段差のある場所、滑りやすい床、屋外での歩行は避けてください。

装着中は通常より足元が不安定になる場合があるため、転倒には十分ご注意ください。

使用時間に一律の決まりはありません。

最初は数分程度から始め、足指や足裏に強い負担がないことを確認してください。

長く歩くことを目的にせず、強い痛みを感じる前に外してください。

はい。浴槽内や足湯で使用できます。

特に冬場は、浴槽や足湯で身体を温めながら使用する方法がおすすめです。温まった状態では、足指まわりが動かしやすくなり、装着しやすいと感じる場合があります。

ストラップはお風呂では使用できません。必ず外してから使用してください。

浴槽への出入りや浴室内の移動では、足ゆび元気くんを外してください。濡れた床で装着したまま立ったり歩いたりすると、転倒するおそれがあります。

使用後は水でよくすすぎ、水分を拭き取って風通しのよい場所で乾かしてください。

就寝中は足の状態を確認しにくく、長時間の圧迫や違和感に気づきにくいため、基本的にはおすすめしていません。

特にストラップを付けたまま眠ることは避けてください。

横になった状態で使用する場合も、起きている時間に短時間だけ使用し、足の状態を確認できる範囲にしてください。

はい。座った状態でのストレッチや、ヨガの前後に足指をほぐす目的で使用できます。

足指や足裏を意識するきっかけとして取り入れられています。

装着したまま立位のポーズを行う場合は、バランスを崩す可能性があります。最初は座った姿勢や床に近い姿勢から始め、安全な場所で短時間お試しください。

足指を動かす準備として運動前に使用したり、運動後の足元のストレッチとして使用したりできます。

ただし、使用した直後に足指へ疲れや違和感がある場合は、すぐに運動を始めず、状態が落ち着いてから行ってください。

スポーツ中に装着する商品ではありません。

すぐに使用を中止し、足ゆび元気くんを外してください。

初めて使用する際は、足指の間が広がることで軽い張りや違和感を感じる場合があります。ただし、痛みの原因を筋肉痛などと自己判断して、無理に使い続けることは避けてください。

痛みが治まってから、より短い時間、小さいサイズ、ソフトタイプなどで再度お試しください。

強い痛み、腫れ、しびれ、皮膚の変色などがある場合や、使用をやめても症状が続く場合は、医療機関へご相談ください。

外反母趾の程度や足の状態によって、使用感は異なります。

痛みや腫れがなく、無理なく装着できる場合は、ソフトタイプの小さめのサイズから短時間お試しください。

足指を無理に広げたり、痛みを我慢して使用したりしないでください。

すでに強い痛みや腫れがある場合、日常生活でも痛みがある場合は、使用前に医療機関へご相談ください。

足ゆび元気くんは、外反母趾を治療または改善することを目的とした医療機器ではありません。

足指を広げるためのストレッチ用品として使用する商品です。

外反母趾の症状や進行にはさまざまな原因があるため、痛みや変形が気になる場合は、整形外科などの医療機関へご相談ください。

傷、皮膚炎、腫れ、化膿、出血、水ぶくれなどがある部分には使用しないでください。

水虫などの皮膚症状がある場合も、症状が落ち着くまでは使用を控え、必要に応じて医療機関へご相談ください。

傷が治った後も、最初は短い時間から状態を確認してください。

糖尿病などにより足の感覚が鈍い方、血流に不安がある方、足の異常に気づきにくい方は、使用前に医師へご相談ください。

痛みや圧迫に気づかないまま使用を続けると、皮膚や足指を傷める可能性があります。

年齢だけで使用できないというものではありませんが、足の状態やバランス能力には個人差があります。

初めは必ず座った状態で使用してください。

装着したまま歩く場合は、転倒防止のため、壁や手すりにつかまれる安全な場所で行い、必要に応じてご家族などが見守ってください。

足の感覚が鈍い方、強い痛みや変形がある方は、使用前に医師へご相談ください。

現在のサイズ展開に合い、足指へ無理なく装着できる場合に限り使用できます。

小さなお子様の足には商品が大きすぎる場合があり、靴のサイズが約20.5cm未満の場合は、適合するサイズがありません。

成長期の足へ無理な力をかけないよう、必ず保護者が装着状態を確認し、短時間から使用してください。

痛みや足の変形などが気になる場合は、自己判断で使用せず、医療機関へご相談ください。

水またはぬるま湯で洗い、汚れや汗を落としてください。

汚れが気になる場合は、中性洗剤を使用してやさしく洗ってください。

洗った後は水分を拭き取り、直射日光を避けて、風通しのよい場所で十分に乾かしてください。

はい。中性洗剤や一般的な石けんを使用できます。

洗剤が残ると肌への刺激になる場合があるため、洗浄後は水で十分にすすいでください。

漂白剤、強い酸性・アルカリ性の洗剤、溶剤などは、素材を傷める可能性があるため使用しないでください。

水を吸わないポリエチレン発泡体を使用しています。

ただし、表面のくぼみや足指を入れる部分に水分が残ることがあります。

使用後は水分をよく拭き取り、風通しのよい場所で乾燥させてください。

水を吸わないポリエチレン発泡体を使用しているため、素材内部へ水分が染み込むことはありません。

ただし、汚れや水分が表面に残ったまま保管すると、表面にカビやにおいが発生する可能性があります。

使用後は洗浄し、十分に乾かしてから保管してください。

直射日光、高温多湿、火気の近くを避けて保管してください。

強く折り曲げたり、重い物の下に置いたりすると、変形や破損の原因になります。

左右を重ねて保管する場合も、無理に押し込まず、形が崩れない状態で保管してください。

使用によって表面にシワができる場合がありますが、シワであれば使用上の問題はありません。

裂け、ひび割れ、大きな変形、表面の剥がれなどが見られた場合は、使用を中止して買い替えをご検討ください。

足指の間へ入る部分が細くなったり、弾力が弱くなったりして、装着中に安定しなくなった場合も買い替えの目安です。